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自分に合ったヨガを選ぶ

人生100年時代を
ヨガと共に歩む

はじめまして 風のラボです

人生100年時代と言われています。いまあなたが40代だとして、30年経っても健やかに毎日を過ごすには、何が必要ですか?  使い込んだ身体に、何かしらの不調が現れたとき、一番に頼るのは病院ですか? わたしたちは誰しも、健康で長生きすることを望んでいます。そのためのサポートツールとして、ヨガを選んだ理由。それは、自分自身で、ライフステージや体調の波を乗りこなしたい、という意欲の現れです。自分の身体を、人任せにしない。それさえあれば、ヨガをはじめる準備はOKです!

あなたの身体にベストなヨガを始めましょう

風のラボのヨガプログラムは、大きく分けて3つ。

◎初心者から中級者まで、気軽に始められる『定期オンラインヨガ』

◎カウンセリングを通じて、あなたに必要なヨガをカスタマイズしていく『パーソナルヨガ』

◎非日常の空間で、自分の身体に真摯に向き合う『お寺でヨガ』

 いまのあなたに一番しっくりくるものは、この3つのうちどれですか?

クラスのご案内

月4回の定期オンラインクラス

ヨガを習慣化したい人、時間を有効に使いたい方におすすめ。

「関節をほぐす・筋肉に刺激を与える・緊張をリリースする」の3つを毎回バランスよく行います。画面はオンでもオフでも大丈夫。初心者の方には、負担を軽減したやり方をお伝えします。

レッスン日時:土曜朝8:00~8:30/木曜夜8:30~9:00


※参加にはZoomアプリが必要です。アーカイブ付きなので、予定が合わない時や、忘れてしまった時も安心です。

料金 月¥3,000
   

公式Lineから申し込む

moshで申し込む

オンライン・個別レッスン(予約制)

長年悩んできた慢性不調、もしかしたら治すカギは自分の中にあるかも・・・

東洋医学の考え方で、体と心にやさしく寄り添い、体質に合ったヨガを提案します。普段の生活の中で行えるツボ押しなど、自分を整える方法を知りたい方にもおすすめです。

 ✧陰陽五行体質診断 (30分)料金:¥3,500 

 ✧経絡別プライベートヨガ(50分) 料金:¥4,500 

※Zoomによるオンラインです。

※事前にお送りする問診フォームにご自身でご回答いただき、それをもとにカウンセリングを行います。

☆お申し込みは、予約日時の3日前までにお願いします。

予約サイトから申し込む

北海道秩父別大聖寺教室

日常とは違う、お寺の空気の中でヨガをやってみませんか?

静かな田園地帯に囲まれ、虫の声や風の音を聴きながら、自分の体とじっくり向き合う時間を持ちましょう。 

隔週の月・水・金でクラス開催。月曜13時はハタヨガ、水曜10時はヴィンヤサヨガ、金曜19時は陰ヨガクラス 

いずれも少人数制で、ひとりひとりのペースを大切にします。

料金:回数チケット制
   3回4,500円(期限3ヶ月)  
   5回6,000円(期限3ヶ月)                 
  10回10,000円(期限6ヶ月)

  体験レッスン1回2,000円

今月のクラススケジュール

回数券を購入

北海道秩父別大聖寺教室

日常とは違う、お寺の空気の中でヨガをやってみませんか?

静かな田園地帯に囲まれ、虫の声や風の音を聴きながら、自分の体とじっくり向き合う時間を持ちましょう。 

隔週の月・水・金でクラス開催。月曜13時はハタヨガ、水曜10時はヴィンヤサヨガ、金曜19時は陰ヨガクラス 

いずれも少人数制で、ひとりひとりのペースを大切にします。

料金:回数チケット制
   3回4,500円(期限3ヶ月)  
   5回6,000円(期限3ヶ月)                 
  10回10,000円(期限6ヶ月)

  体験レッスン1回2,000円

今月のクラススケジュール

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講師紹介

中原晴子

北海道在住。無茶な生活で心身を痛めつけた20代の経験から、ヨガの道に入る。2児の出産を通じ、女性が生涯で体験する体と心の大きな波を受容する方法として、さまざまなヨガを学ぶ。

陰ヨガ指導者養成講座終了(2019)       Vinyasaヨガ指導者養成講座終了(2020)          経絡yoga指導者取得(2021)

お問い合わせは、tel 0164-33-2001(大聖寺)または公式ラインにご登録ください
ワークスペース 風のラボ
代表 中原 晴子
所在地
北海道雨竜郡秩父別町2条東2
所在地
北海道雨竜郡秩父別町2条東2